L’anoressia, la bulimia e i disordini  del comportamento alimentare,  sono malattie gravi, di origine psicologica legate soprattutto ai cambiamenti che devono affrontare le persone in eta’ adolescenziale. Malattie che riguardano soprattutto le ragazze (ma il numero di ragazzi e’ crescente) , specie dai dodici anni in poi, anche se sono sempre piu’ frequenti gia’ nella fase pre-adolescenziale. Continua a leggere

Fin dalle prime settimane dell’attesa, estrogeni e progesterone contribuiscono a preparare il seno della futura mamma al compito dell’allattamento. Se nel primo trimestre di gravidanza gli effetti di questi cambiamenti vengono appena percepiti, nel secondo la tensione al seno e la maggiore sensibilità dei capezzoli possono risultare fastidiosi. Continua a leggere

Il perineo è una gruppo di muscoli, conformato come una coppa all’interno del nostro bacino. Su di esso poggia il peso dei nostri organi interni, e circondati da esso sono la vagina (che è una sorta di sacca piatta, fatta tutta a pieghe e “rughe”, capaci di stendersi alla bisogna) e l’ano. Entrambi internamente (non visibilmente) sono chiusi da muscoli molto particolari, chiamati sfinteri. Gli sfinteri sono muscoli-porta: di forma rotonda, permettono di chiudere un orifizio. Noi abbiamo nel corpo diversi muscoli così conformati, delle più varie dimensioni: lo stomaco, l’occhio, la vagina e l’ano hanno questo in comune, di avere una porta in grado di serrarsi o aprirsi.

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La pelle del neonato è delicatissima e molto  più sottile rispetto a quella di un adulto, più sottile è anche lo strato di grasso che la riveste e la protegge. Fino al secondo anno di vita i neonati sudano pochissimo e producono poca melanina. Continua a leggere

Quando nasce un bimbo (e non un bimbo qualsiasi, ma il nostro bimbo!) ogni mamma nutre aspettative, sogni, progetti. Per la stragrande maggioranza, non sono progetti definiti, ma sono piuttosto aspirazioni, desideri, immagini di come sarà il futuro: quando gattonerà, quando mangerà la prima pappa, quando camminerà, quando parlerà… Per molte, anche quando dirà la sua prima parola in inglese.

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Il training autogeno è una delle tecniche più conosciute per aiutare le future mamme a controllare l’ansia e la paura, in vista del parto, e attenuare il dolore del travaglio. Consiste nel visualizzare tutti i muscoli del proprio corpo, localizzare quelli contratti per la tensione nervosa e imparare ad allentarli. La respirazione, che deve essere regolare, lenta e profonda, riveste un ruolo fondamentale nel processo di rilassamento. Continua a leggere

Del tutto fisiologiche nei primi mesi, sonnolenza e stanchezza sono una conseguenza del “superlavoro” che l’organismo sta affrontando per adattarsi ai cambiamenti che avvengono durante l’attesa. Il senso di spossatezza è più evidente d’estate, quando alla stanchezza si aggiunge l’abbassamento della pressione dovuto al calore. Continua a leggere

Dal 15 al 19 marzo parte un iniziativa di prevenzione e sensibilizzazione verso le malattie tiroidee, che riguardano sei milioni di persone soprattutto giovani donne, in italia si calcolano 40.000 interventi sulla tiroide. Continua a leggere

Quanto è ancora attuale la festa della donna? Ogni 8 marzo  ci viene ricordato che, nonostante le moltissime conquiste femminili nei campi dello studio, del lavoro e del diritto, ancora molto resta da fare, non solo nei Paesi dove le donne vivono tuttora in condizione di reale e drammatica subalternità, ma ahimè anche in Italia.  La mia riflessione di oggi vuole toccare un punto che normalmente non viene considerato quando si procede ai bilanci dell’8 marzo, in quanto difficilmente “quantificabile”: parlo del benessere femminile, fisico, sessuale ed emotivo e dell’informazione ad esso normalmente dedicata.

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Si chiama dottoressa Zhai e lavora a Londra, dove conduce un avviatissimo studio per la cura della fertilità attraverso la MTC, la medicina tradizionale cinese. Tra il 1995 e il 2000 le gravidanze portate a termine grazie alle sue cure sono state quasi l’80%. Una quantità considerevole, se si tiene conto che  nello stesso periodo un centro tradizionale di successo per la cura della fertilità non raggiungeva Continua a leggere

I chili accumulati durante la gravidanza, quando l’ago della bilancia si sposta su numeri che non avremmo mai pensato di vedere : fanno paura! E preoccupate pensiamo se riusciremo mai a smaltire 15-20 kg! Continua a leggere

In gravidanza, gli ormoni prodotti dalla tiroide garantiscono al piccolo un normale sviluppo del cervello e dei nuclei di ossificazione. Nei primi mesi di gestazione, la tiroide del feto non funziona ed è la madre a fornirgli gli ormoni necessari; è questo il motivo per cui i disturbi della tiroide nella donna non vanno assolutamente trascurati ed è essenziale che la mamma si sottoponga alle necessarie analisi prima e durante la gravidanza. Continua a leggere