Alimentazione Gravidanza

Si possono mangiare i fichi in gravidanza?

Si possono mangiare i fichi in gravidanza?

Nel periodo estivo l’offerta di frutta e verdura nei banchi del mercato, o se si è in vacanza direttamente dai contadini, è uno spettacolo per gli occhi e per il palato. I colori e i profumi di questi prodotti fa venire subito voglia di preparare una gustosa macedonia di frutta fresca… Ma se si aspetta […]

Holdings the Giants could target in NFL Draft

Holdings the Giants could target in NFL Draft

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Da 26 luglio 2017 0 commenti Leggi tutto →
La bresaola in gravidanza si può mangiare?

La bresaola in gravidanza si può mangiare?

L’attesa di un bambino è un periodo molto importante per una futura mamma, che dovrà impegnarsi in tutti i modi per tutelare la propria salute e quella del feto che custodisce nel proprio grembo. Per questo motivo è importante condurre una vita sana a 360°: fare movimento, eliminare fumo e alcool e seguire una dieta […]

Salumi in gravidanza: perché non si possono mangiare?

Salumi in gravidanza: perché non si possono mangiare?

Alcuni alimenti come i salumi in gravidanza possono essere pericolosi. Per quale motivo? Vediamolo insieme. La toxoplasmosi Il consumo di salumi in gravidanza può essere rischioso. Sia per la futura mamma e per il feto. Questo a causa dell’eventuale presenza negli alimenti crudi e poco stagionati del batterio Toxoplasma gondii. Si tratta di un protozoo […]

Come lavare frutta e verdura in gravidanza

Come lavare frutta e verdura in gravidanza

I nove mesi di gravidanza sono un momento meraviglioso nella vita di una donna, anche se in questo periodo si nascondono piccoli dettagli della vita quotidiana che possono renderla un po’ meno semplice. Tra questi “dettagli” di routine quotidiana c’è sicuramente l’imprescindibile operazione dell’accurato lavaggio di frutta e verdura per non rischiare di contrarre la toxoplasmosi. […]

Caffè in gravidanza: si o no?

Caffè in gravidanza: si o no?

Il consumo di caffè in gravidanza è uno di quei temi che dividono da sempre le mamme. Ma come sempre la risposta migliore agli allarmismi in un senso e nell’altro viene dalla scienza e dal buonsenso. Le ricerche scientifiche dimostrano che è raccomandabile bere non più di 3 caffè al giorno. Quindi se siete delle normali bevitrici […]

Troppo pesce in gravidanza causerebbe obesità infantile

Troppo pesce in gravidanza causerebbe obesità infantile

Il troppo stroppia anche in fatto di consumo di pesce in gravidanza. Mangiare pesce fa bene. Ma eccedere no. Questa evidenza emerge in un recente studio greco pubblicato su Jama Pediatrics nel quale si sottolineano i benefici del consumo di pesce ma altresì che: consumarne più di 3 porzioni a settimana potrebbe comportare un maggior rischio di obesità […]

Alimentazione in gravidanza e menopausa: perché il pollo fa bene

Alimentazione in gravidanza e menopausa: perché il pollo fa bene

  L’alimentazione è un prezioso alleato della salute e tra i cibi che svolgono un particolare ruolo, il pollo presenta delle caratteristiche nutrizionali che lo rendono adatto a tutte le fasi della vita di una donna. Come afferma il nutrizionista Pietro Migliaccio, Presidente della Società Italiana di Scienza dell’Alimentazione (S.I.S.A): Ci sono alimenti che hanno […]

Alimentazione in gravidanza: gli errori più comuni

Alimentazione in gravidanza: gli errori più comuni

Quali sono gli errori più comuni che commettono le donne in fatto di alimentazione in gravidanza? Prendiamo spunto per parlare di questo argomento dalla presentazione di uno studio sull’alimentazione in gravidanza realizzato da AstraRicerche e commissionato dalla Fondazione Giorgio Pardi, con il supporto di Effik in occasione del lancio di Gynefam Folic presentato durante il Congresso Nazionale della […]

Alimentazione in gravidanza: cosa mangiare per le feste di Natale?

Alimentazione in gravidanza: cosa mangiare per le feste di Natale?

Natale significa buon cibo e tante occasioni in cui mangiare piatti speciali ed elaborati…un attentanto alla sana alimentazione in gravidanza. Le feste si avvicinano e per chi è incinta la domanda è d’obbligo: cosa potrò mangiare? A quali alimenti dovrò preferibilmente rinunciare? L’alimentazione in gravidanza rappresenta un modo per prendersi cura di sè, della propria […]

Alimentazione in gravidanza: quali cibi preferire

Alimentazione in gravidanza: quali cibi preferire

Sono finiti i tempi in cui si usava dire ad una donna incinta “Mangia che ora siete in due!“. L‘alimentazione in gravidanza oggi è un aspetto fondamentale dei nove mesi di gestazione. Alle neo mamme è sempre più evidente il nesso che lega una corretta nutrizione ad una gravidanza sana e serena per la donna […]

Alimentazione in gravidanza: alcuni consigli

Alimentazione in gravidanza: alcuni consigli

Se tutte le donne sanno che in gravidanza non si deve mangiare per due ognuna ha avuto spesso bisogno di consigli nutrizionali per scegliere con maggiore accuratezza i cibi con cui alimentarsi in quei nove mesi così delicati. Sui forum sono molto frequenti domande come “Ma voi cosa mangiate?” “Che cosa mi suggerite per vincere […]