Pubblicato il 11 marzo 2010. Tags: diventare mamma, GRAVIDANZA, seno

Fin dalle prime settimane dell’attesa, estrogeni e progesterone contribuiscono a preparare il seno della futura mamma al compito dell’allattamento. Se nel primo trimestre di gravidanza gli effetti di questi cambiamenti vengono appena percepiti, nel secondo la tensione al seno e la maggiore sensibilità dei capezzoli possono risultare fastidiosi. Continua a leggere
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Pubblicato il 10 marzo 2010. Tags: donne, festa della donna, partorire, sessualità

Il perineo è una gruppo di muscoli, conformato come una coppa all’interno del nostro bacino. Su di esso poggia il peso dei nostri organi interni, e circondati da esso sono la vagina (che è una sorta di sacca piatta, fatta tutta a pieghe e “rughe”, capaci di stendersi alla bisogna) e l’ano. Entrambi internamente (non visibilmente) sono chiusi da muscoli molto particolari, chiamati sfinteri. Gli sfinteri sono muscoli-porta: di forma rotonda, permettono di chiudere un orifizio. Noi abbiamo nel corpo diversi muscoli così conformati, delle più varie dimensioni: lo stomaco, l’occhio, la vagina e l’ano hanno questo in comune, di avere una porta in grado di serrarsi o aprirsi.
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Pubblicato il 10 marzo 2010. Tags: bambini, diventare mamma

La pelle del neonato è delicatissima e molto più sottile rispetto a quella di un adulto, più sottile è anche lo strato di grasso che la riveste e la protegge. Fino al secondo anno di vita i neonati sudano pochissimo e producono poca melanina. Continua a leggere
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Pubblicato il 09 marzo 2010. Tags: diventare mamma, GRAVIDANZA

Il training autogeno è una delle tecniche più conosciute per aiutare le future mamme a controllare l’ansia e la paura, in vista del parto, e attenuare il dolore del travaglio. Consiste nel visualizzare tutti i muscoli del proprio corpo, localizzare quelli contratti per la tensione nervosa e imparare ad allentarli. La respirazione, che deve essere regolare, lenta e profonda, riveste un ruolo fondamentale nel processo di rilassamento. Continua a leggere
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Pubblicato il 09 marzo 2010. Tags: diventare mamma, sintomi della gravidanza

Del tutto fisiologiche nei primi mesi, sonnolenza e stanchezza sono una conseguenza del “superlavoro” che l’organismo sta affrontando per adattarsi ai cambiamenti che avvengono durante l’attesa. Il senso di spossatezza è più evidente d’estate, quando alla stanchezza si aggiunge l’abbassamento della pressione dovuto al calore. Continua a leggere
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Pubblicato il 08 marzo 2010. Tags: bambini, diventare mamma, fertilità

Si chiama dottoressa Zhai e lavora a Londra, dove conduce un avviatissimo studio per la cura della fertilità attraverso la MTC, la medicina tradizionale cinese. Tra il 1995 e il 2000 le gravidanze portate a termine grazie alle sue cure sono state quasi l’80%. Una quantità considerevole, se si tiene conto che nello stesso periodo un centro tradizionale di successo per la cura della fertilità non raggiungeva Continua a leggere
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Pubblicato il 08 marzo 2010. Tags: diventare mamma, donna, GRAVIDANZA

I chili accumulati durante la gravidanza, quando l’ago della bilancia si sposta su numeri che non avremmo mai pensato di vedere : fanno paura! E preoccupate pensiamo se riusciremo mai a smaltire 15-20 kg! Continua a leggere
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Pubblicato il 07 marzo 2010. Tags: famiglia, mamme, papà

Entusiasmo, gioia, desiderio di coccole…la nascita di un bambino può portare all’ennesima potenza tutti questi sentimenti nella vita a due. E’ giusto godersi pienamente la fase di tenerezza che un bebè porta nella coppia. Il nuovo equilibrio tra i partner può passare anche attraverso queste emozioni, trasmesse proprio dal piccolo. Continua a leggere
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Pubblicato il 07 marzo 2010. Tags: diventare mamma, malattie

In gravidanza, gli ormoni prodotti dalla tiroide garantiscono al piccolo un normale sviluppo del cervello e dei nuclei di ossificazione. Nei primi mesi di gestazione, la tiroide del feto non funziona ed è la madre a fornirgli gli ormoni necessari; è questo il motivo per cui i disturbi della tiroide nella donna non vanno assolutamente trascurati ed è essenziale che la mamma si sottoponga alle necessarie analisi prima e durante la gravidanza. Continua a leggere
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Pubblicato il 05 marzo 2010. Tags: allattare, mamme, Neonato
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Pubblicato il 04 marzo 2010. Tags: dieta, diventare mamma, GRAVIDANZA

Continuiamo con l’esaminare e valutare quali sono i cibi da evitare o limitare in gravidanza. Abbiamo parlato di salumi e carne cruda, di insalata e verdure, oggi ci occupiamo dell’uovo e il pesce, che molti di noi amano mangiare crudi. Continua a leggere
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