Contrarre l’influenza in gravidanza è un evento che è stato considerato in diverse occasioni in modo contradditorio: c’è chi ritiene non causi particolari problemi se curata adeguatamente, mentre c’è chi invece ha più volte lanciato l’allarme sui possibili pericoli, soprattutto per il feto in quanto la febbre alta potrebbe mettere in moto le difese dell’organismo che può anche comportare la comparsa di contrazioni dell’utero che possono determinare a loro volta un parto prematuro. Continua a leggere

Siamo in attesa dal parrucchiere o dal ginecologo e sfogliamo le riviste di gossip. Un pullulare di VIP incinte bellissime, raggianti e assolutamente femminili. Il glamour non le ha abbandonate durante i mesi di gestazione e ha accompagnato l’aumento delle loro curve. Normale, pensiamo, se non ci riescono loro a rimanere fashion, loro che hanno stilisti e case di moda a disposizione chi ci può riuscire? Per noi comuni mortali è diverso… Continua a leggere

Girovagando per il web mi sono imbattuta in un articolo sulla Stampa.it scritto qualche mese in cui venivano evidenziate le dicerie più comuni e fantasiose sulla gravidanza. Non vi nego che mi ha divertita tanto e che in realtà alcune di queste mi sono anche state dette da nonne e zie soprattutto durante la mia prima gravidanza. Continua a leggere

Negli ultimi mesi dell’attesa sono due i fattori responsabili della comparsa di dolori alla schiena: la crescita del pancione, che sposta il baricentro del corpo e costringe la futura mamma a curvare la spina dorsale all’indietro, e l’azione della relaxina, un ormone che allenta le articolazioni del bacino, per prepararlo alla nascita del bambino. Continua a leggere

Fin dalle prime settimane dell’attesa, estrogeni e progesterone contribuiscono a preparare il seno della futura mamma al compito dell’allattamento. Se nel primo trimestre di gravidanza gli effetti di questi cambiamenti vengono appena percepiti, nel secondo la tensione al seno e la maggiore sensibilità dei capezzoli possono risultare fastidiosi. Continua a leggere

Il perineo è una gruppo di muscoli, conformato come una coppa all’interno del nostro bacino. Su di esso poggia il peso dei nostri organi interni, e circondati da esso sono la vagina (che è una sorta di sacca piatta, fatta tutta a pieghe e “rughe”, capaci di stendersi alla bisogna) e l’ano. Entrambi internamente (non visibilmente) sono chiusi da muscoli molto particolari, chiamati sfinteri. Gli sfinteri sono muscoli-porta: di forma rotonda, permettono di chiudere un orifizio. Noi abbiamo nel corpo diversi muscoli così conformati, delle più varie dimensioni: lo stomaco, l’occhio, la vagina e l’ano hanno questo in comune, di avere una porta in grado di serrarsi o aprirsi.

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Il training autogeno è una delle tecniche più conosciute per aiutare le future mamme a controllare l’ansia e la paura, in vista del parto, e attenuare il dolore del travaglio. Consiste nel visualizzare tutti i muscoli del proprio corpo, localizzare quelli contratti per la tensione nervosa e imparare ad allentarli. La respirazione, che deve essere regolare, lenta e profonda, riveste un ruolo fondamentale nel processo di rilassamento. Continua a leggere

Del tutto fisiologiche nei primi mesi, sonnolenza e stanchezza sono una conseguenza del “superlavoro” che l’organismo sta affrontando per adattarsi ai cambiamenti che avvengono durante l’attesa. Il senso di spossatezza è più evidente d’estate, quando alla stanchezza si aggiunge l’abbassamento della pressione dovuto al calore. Continua a leggere

Si chiama dottoressa Zhai e lavora a Londra, dove conduce un avviatissimo studio per la cura della fertilità attraverso la MTC, la medicina tradizionale cinese. Tra il 1995 e il 2000 le gravidanze portate a termine grazie alle sue cure sono state quasi l’80%. Una quantità considerevole, se si tiene conto che  nello stesso periodo un centro tradizionale di successo per la cura della fertilità non raggiungeva Continua a leggere

I chili accumulati durante la gravidanza, quando l’ago della bilancia si sposta su numeri che non avremmo mai pensato di vedere : fanno paura! E preoccupate pensiamo se riusciremo mai a smaltire 15-20 kg! Continua a leggere

In gravidanza, gli ormoni prodotti dalla tiroide garantiscono al piccolo un normale sviluppo del cervello e dei nuclei di ossificazione. Nei primi mesi di gestazione, la tiroide del feto non funziona ed è la madre a fornirgli gli ormoni necessari; è questo il motivo per cui i disturbi della tiroide nella donna non vanno assolutamente trascurati ed è essenziale che la mamma si sottoponga alle necessarie analisi prima e durante la gravidanza. Continua a leggere

Uno degli organi colpiti dalla gravidanza è lo stomaco in quanto la continua crescita dell’utero comprime l’apparato gastrointestinale, creando problemi alle mamme in dolce attesa. Esistono però, dei rimedi naturali che facilitano i processi digestivi, evitando anche la stitichezza e l’accumulo di gas, che a loro volta possono causare tanto coliche quanto acidità di stomaco. Continua a leggere