Il perineo è una gruppo di muscoli, conformato come una coppa all’interno del nostro bacino. Su di esso poggia il peso dei nostri organi interni, e circondati da esso sono la vagina (che è una sorta di sacca piatta, fatta tutta a pieghe e “rughe”, capaci di stendersi alla bisogna) e l’ano. Entrambi internamente (non visibilmente) sono chiusi da muscoli molto particolari, chiamati sfinteri. Gli sfinteri sono muscoli-porta: di forma rotonda, permettono di chiudere un orifizio. Noi abbiamo nel corpo diversi muscoli così conformati, delle più varie dimensioni: lo stomaco, l’occhio, la vagina e l’ano hanno questo in comune, di avere una porta in grado di serrarsi o aprirsi.

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Il training autogeno è una delle tecniche più conosciute per aiutare le future mamme a controllare l’ansia e la paura, in vista del parto, e attenuare il dolore del travaglio. Consiste nel visualizzare tutti i muscoli del proprio corpo, localizzare quelli contratti per la tensione nervosa e imparare ad allentarli. La respirazione, che deve essere regolare, lenta e profonda, riveste un ruolo fondamentale nel processo di rilassamento. Continua a leggere

Entusiasmo, gioia, desiderio di coccole…la nascita di un bambino può portare all’ennesima potenza tutti questi sentimenti nella vita a due. E’ giusto godersi pienamente la fase di tenerezza che un bebè porta nella coppia. Il nuovo equilibrio tra i partner può passare anche attraverso queste emozioni, trasmesse proprio dal piccolo. Continua a leggere

Oggi voglio portare alla vostra attenzione un’associazione senza scopo di lucro per il sostegno della maternità chiamata “MaMi – Mamme a Milano” nata dall’idea di due mamme Lorena e Renata. Una casa dove le future mamme e le neomamme con i loro bambini possono trovare informazioni, spazi di gioco e di confronto, di attività e di relax. Un luogo familiare che cresce insieme alle mamme e ai bambini che lo animano. Continua a leggere

Si è sempre detto che le donne in gravidanza siano piuttosto smemorate e di questo, diciamolo pure, i nostri partner molto spesso hanno approfittato Sembra a volte di andare in tilt, abbiamo difficoltà di concentrazione, dimenticanze, ma in realtà di questo non c’è mai stato un riscontro effettivo fino ad oggi quando uno studio dell’Australian National University ha dimostrato che la perdita di memoria in gravidanza è normale! Continua a leggere

Se il primo parto è stato un cesareo non è assolutamente detto che, in occasione di una seconda gravidanza, il parto debba ancora avvenire in sala operatoria. Al contrario così come sottolinea l’Organizzazione Mondiale della Sanità, se non ci sono indicazioni specifiche per l’intervento, il fatto di aver già subìto un cesareo non è una motivazione per programmarne un secondo. Continua a leggere

Con l’inizio delle contrazioni uterine comincia il periodo dilatante comunemente chiamato doglie. Il collo dell’utero si allarga progressivamente fino a permettere il passaggio del bambino. Ad ogni singola contrazione l’utero si indurisce per poi rilassarsi completamente nell’intervallo successivo. Continua a leggere

Il travaglio è una tappa importante della gravidanza, si avvicina il momento in cui la futura mamma stringerà per la prima volta il suo bambino. Un emozione unica! Ma è anche il momento più temuto da ogni donna in attesa, in quanto il travaglio può durare anche moltissime ore e molto spesso la tensione aumenta perchè in quasi tutti gli ospedali è di rigore non far mangiare nè bere la futura mamma durante il travaglio. Continua a leggere

L’incubatrice è una culla termostatica utilizzata per i neonati che necessitano di cure speciali. Ha lo scopo di favorire il progressivo adattamento del piccolo alla vita fuori dal pancione e per questo è caratterizzata da condizioni di temperatura, ossigenazione e umidità ideali e costanti. Continua a leggere

Tutte noi quando siamo incinta pensiamo a quanto sarà bello poter partorire in acqua; l’idea è che ciò sia indolore, naturale, “biologico”, originale: quasi una poesia! Non è per scoraggiarvi ma non è precisamente così. Il parto in acqua nasce da una proposta di un medico russo, tale Igor Tjarkowskij, ed infatti in quel paese è facilmente praticabile e viene effettuato in piscina dove c’è spazio per la mamma, l’ostetrica, il babbo e il fratellino maggiore magari… Continua a leggere

Dopo 9 lunghi mesi di gravidanza, con qualche piccolo o grande malessere, e le fatiche del parto, una donna assapora finalmente il momento unico e speciale in cui stringe fra le braccia per la prima volta il suo bambino! Il “peggio” sembra essere passato, ma il corpo e la psiche femminile devono ancora attraversare un ultimo periodo delicato chiamato puerperio. Continua a leggere

Secondo una ricerca dell’University College e del Kng’s College di Londra, pubblicata sulla prestigiosa rivista British Journal of Obstetrics and Gynecology, un semplice test sulla saliva delle future mamme, da raccogliere in un contenitore, per identificare la quantità di progesterone, potrebbe aiutare a riconoscere e prevenire un parto prematuro infatti, lo studio ha scoperto che le donne che vanno in travaglio troppo presto, prima della 34 settimana di gestazione, hanno livelli molto bassi di progesterone nella saliva. Continua a leggere