Benessere

Stress da rientro? Il decalogo per combatterlo

Stress da rientro? Il decalogo per combatterlo

Le vacanze sono oramai finite e tutti – chi prima chi dopo – siamo alle prese con un sentimento misto di nostalgia e affaticamento chiamato stress da rientro. Sunday Blues Le spiagge dorate e le acque cristalline sono già un ricordo. La pace e la quiete dei boschi e delle montagne un eco lontano. Ognuno di […]

Pink is good ottobre mese della prevenzione del tumore al seno

Pink is good ottobre mese della prevenzione del tumore al seno

Pink is good, facciamo nostro il claim della campagna della Fondazione Veronesi. Il rosa è il nostro colore. E con questa tonalità da anni si identificano e si “tingono” le campagne internazionali per la prevenzione del tumore al seno. Il tumore al seno La campagna Pink is good, invita tutti a contribuire sostenendo e partecipando al […]

Come distinguere depressione post parto e baby blues

Come distinguere depressione post parto e baby blues

Depressione post parto e baby blues non sono la stessa cosa. L’esperienza della maternità non è solo gioia e felicità esiste un lato più o meno oscuro che ciascuna donna conosce bene ma che spesso non è in grado di rilevare e valutare da sola. La nostra Valentina Tenani ha intervistato la dottoressa Paola Cipriano, […]

Pavimento pelvico esercizi per rafforzarlo

Pavimento pelvico esercizi per rafforzarlo

Pavimento pelvico esercizi per questo sconosciuto, ancora oggi questa regione muscolare infatti vive di imbarazzi e silenzi. Vuoi per la sua posizione, vuoi per i tanti limiti culturali e sociali del pavimento pelvico, quale che siano le ragioni, di questa zona, dell’insieme delicato di muscoli che si intrecciano fra loro e chiudono verso il basso il […]

Holoil: una rivoluzione nelle medicazioni avanzate multifunzionali

Holoil: una rivoluzione nelle medicazioni avanzate multifunzionali

Abbiamo avuto la fortuna di visitare e conoscere da vicino l’azienda Ri.Mos. e i suoi prodotti Holoil, per uso umano, e Hypermix per gli animali. Come promesso a chi ci ha seguito qualche settimana fa sui canali social di Blogmamma, siamo pronte a raccontarvi la nostra splendida esperienza presso un’azienda che per i suoi prodotti […]

La prevenzione del tumore al seno su Instagram #touchthem

La prevenzione del tumore al seno su Instagram #touchthem

Nel mese di marzo la campagna di prevenzione del tumore al seno lanciata dalla Fondazione Ant Italia ONLUS, Assistenza Nazionale Tumori invita le donne a sfidare la censura di Instagram sui nudi femminili. Il nome della campagna è emblematico CensorshipforCancer. Le donne sono invitate a sfidare remore e regolamenti e a condividere con l’hashtag #touchthem le foto dei propri seni coprendoli con […]

Depurarsi dopo le feste: succo detox alle melagrane, ananas e limone

Depurarsi dopo le feste: succo detox alle melagrane, ananas e limone

Un succo depurativo a base di melagrana e ananas per mettersi in forma dopo le abbuffate di Natale. Come ogni anno, dopo le feste siamo piene di buoni propositi per un nuovo inizio in ambito lavorativo, familiare e naturalmente della nostra forma fisica. Sinceramente non so quanti punti della lunga lista riuscirò realmente a seguire, […]

5 consigli per mettersi in forma prima delle vacanze

5 consigli per mettersi in forma prima delle vacanze

Come prepararsi alle vacanze ritrovando il benessere psico-fisico! Le vacanze tanto desiderate stanno per arrivare, mare o montagna che sia sarà un momento di relax… Uhm ma ne siamo veramente sicure? Con i pargoli al seguito forse non saranno esattamente come ce le immaginiamo, belle sì ma decisamente più movimentate! Allora prepariamoci per goderci al […]

Ciliegie in gravidanza: si possono mangiare?

Ciliegie in gravidanza: si possono mangiare?

La frutta fa bene ma una mamma in attesa deve fare particolare attenzione a quale scegliere, emblematico il caso delle ciliegie in gravidanza. Il problema di consumare le ciliegie non si pone infatti per i frutti in sé ma per la loro qualità. Come avevamo segnalato in questo post  quando si consuma frutta in gravidanza è bene […]