A Pasqua manca poco meno di mese è gia pensiamo a come  rendere speciale questa festività che porta con sé  il profumo e la gioia della primavera.
Ed proprio per dare colore alla nostra casa allontanando il grigiore di questo lungo inverno ho pensato di suggerirvi ed aiutarvi a realizzare un allegro e colorato centro tavola per  abbellire la tavola di Pasqua. Continua a leggere

La festa del papà è una festa di emozioni, per noi adulti il ricordo di bambini stretti tra due grandi braccia, di un sorriso tenero e sicuro, di una mano salda che ti tiene quando cominci a camminare. Una festa speciale che merita un pensiero speciale! Continua a leggere

Il perineo è una gruppo di muscoli, conformato come una coppa all’interno del nostro bacino. Su di esso poggia il peso dei nostri organi interni, e circondati da esso sono la vagina (che è una sorta di sacca piatta, fatta tutta a pieghe e “rughe”, capaci di stendersi alla bisogna) e l’ano. Entrambi internamente (non visibilmente) sono chiusi da muscoli molto particolari, chiamati sfinteri. Gli sfinteri sono muscoli-porta: di forma rotonda, permettono di chiudere un orifizio. Noi abbiamo nel corpo diversi muscoli così conformati, delle più varie dimensioni: lo stomaco, l’occhio, la vagina e l’ano hanno questo in comune, di avere una porta in grado di serrarsi o aprirsi.

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Per la festa del papà, prepariamo insieme ai nostri bambini un dolce sorpresa. Un budino al cioccolato, con la forma del papà e del suo bambino o bambina. Le forme sono quelle dei biscotti, vanno benissimo anche quelle che a Natale usiamo per gli omini di pan di zenzero, ma riempiamole di budino e dopo averle conservate qualche ora in frigo, sformiamole e creiamo un’allegra famigliola di cioccolato.

Ingredienti per il budino:
500 g di latte intero
100 g di zucchero
2 uova
50 g di farina
o maizena per renderlo più leggero
cacao amaro in polvere

Preparazione:
Scaldate il latte. In un pentolino nel frattempo mescolate le uova con lo zucchero, poi unite la farina e, mescolando, il latte caldo. Utilizzate una frusta per evitare i grumi, mettete sul fuoco e portate a ebollizione, continuando a mescolare per almeno 3 minuti.
Quasi a fine cottura, mescolate un cucchiaio di cacao in polvere e amalgamate bene.

Preparate nel frattempo le formine in cui verrà versato il budino: adagiatele su una teglia ricoperta di carta forno, poi versate il budino all’interno delle forme badando di non muoverle durante questa operazione e riponete in frigorifero per qualche ora.

Sformatele con molta attenzione su un piatto da portata e cospargete di codette colorate, o granella di zucchero.

La ricetta è preparata da moglialunga.it

L’obesità e’ un fenomeno che va diffondendosi sempre più  nella nostra società, colpendo non solo gli adulti, ma purtroppo anche i bambini. Tanti di essi, infatti, hanno un rapporto con il cibo quasi morboso e la loro fame sembra non placarsi mai. Continua a leggere

La pelle del neonato è delicatissima e molto  più sottile rispetto a quella di un adulto, più sottile è anche lo strato di grasso che la riveste e la protegge. Fino al secondo anno di vita i neonati sudano pochissimo e producono poca melanina. Continua a leggere

Quanto è ancora attuale la festa della donna? Ogni 8 marzo  ci viene ricordato che, nonostante le moltissime conquiste femminili nei campi dello studio, del lavoro e del diritto, ancora molto resta da fare, non solo nei Paesi dove le donne vivono tuttora in condizione di reale e drammatica subalternità, ma ahimè anche in Italia.  La mia riflessione di oggi vuole toccare un punto che normalmente non viene considerato quando si procede ai bilanci dell’8 marzo, in quanto difficilmente “quantificabile”: parlo del benessere femminile, fisico, sessuale ed emotivo e dell’informazione ad esso normalmente dedicata.

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Si chiama dottoressa Zhai e lavora a Londra, dove conduce un avviatissimo studio per la cura della fertilità attraverso la MTC, la medicina tradizionale cinese. Tra il 1995 e il 2000 le gravidanze portate a termine grazie alle sue cure sono state quasi l’80%. Una quantità considerevole, se si tiene conto che  nello stesso periodo un centro tradizionale di successo per la cura della fertilità non raggiungeva Continua a leggere

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L’appuntamento con le mamme a “Essere e Benessere”, programma quotidiano di salute condotto da Nicoletta Carbone è per Martedì 9 Febbraio. Dalle 11 alle 12 in diretta con gli interventi degli ascoltatori saranno ospiti in studio le mamme blogger che con l’aiuto di esperti cercheranno di rispondere insieme ai dubbi delle mamme in ascolto. Il tema della puntata potrete sceglierlo voi. Come? Votando il nostro sondaggio!

Per intervenire in diretta numero verde 800.24.00.24

Per ascoltare la trasmissione radio24.ilsole24ore.com

La febbre, è risaputo, è un meccanismo di difesa naturale, la risposta fisiologica all’ingresso nel nostro corpo di agenti infettivi di varia natura. A volte qualche linea di febbre può essere la reazione anche ad uno sforzo fisico, una corsa senza sosta nel parco o su e giù sull’altalena,i primi dentini che spuntano, o la permanenza prolungata in un ambiente troppo riscaldato. Continua a leggere

Per mantenere sano il sorriso dei nostri bambini è necessario insegnare loro ad avere cura  della bocca già da piccolissimi, anche quando ancora non sono spuntati tutti i dentini da latte. Continua a leggere

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