Rientro dalle vacanze di Natale senza stress

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Oggi è un lunedì ancora più faticoso del solito perché è il giorno del rientro dalle vacanze di Natale.

Una lunga pausa per noi ma in particolare per  i nostri bambini. Diciamo addio ai ritmi lenti e divertenti della magica atmosfera delle feste. Oggi si ritorna tutti a lavoro. E a scuola.

Ricominciare è molto faticoso per tutti. Grandi e piccini.

Ma tranquilli ce la possiamo fare come sempre. Del resto. Piano piano, lentamente riprenderemo il solito passo.

Consigli per il rientro dalle vacanze

Vi consigliamo alcune piccole accortezze per neutralizzare il malumore del rientro dalle vacanze.

Una strategia per combattere la “tristezza” di tutta la famiglia. E arrivare sani e salvi al prossimo weekend.

Regalarsi un appuntamento speciale

Iniziate questa settimana programmando qualcosa di bello e piacevole. Non è necessario prenotare una vacanza o un evento particolare. Ma basta organizzare un momento speciale per voi e i vostri bambini. Per esempio una merenda con l’amichetto del cuore. Un pomeriggio al parco dopo la scuola. La visione di un film dell’eroe preferito….Insomma gli spunti non mancano e soprattutto si devono adattare ai gusti dei vostri bambini.

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Cambiare

Introducete il cambiamento nella vostra vita. Basta cominciare dalle piccole cose.

Per esempio organizzate il momento della colazione tutti insieme anziché ognuno da solo. Oppure provate ad andare a scuola cambiando il tragitto e magari inserite (se potete) dei tratti da percorrere a piedi.

Per vincere la noia della routine occorre modificarla.

Evitare ansia da prestazione

Il ritorno a scuola per i bambini e i ragazzi coincide con il periodo delle verifiche scolastiche.

Cercate di creare un clima favorevole allo studio. Ma senza “stressare” e caricare di inutili ansie i piccoli.

Supportate e verificate che i compiti vengano svolti ma non generate meccanismi ricattatori e non riversate le vostre paure e nervosismi sui loro risultati.

 

Buon rientro amiche! E voi che fate? Raccontateci i vostri rimedi per il rientro dalle vacanze di Natale.

 

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