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L’alimentazione è un fattore importantissimo nella crescita di un bambino: durante lo svezzamento nutrirsi significa conoscere nuovi sapori, fare nuove esperienze, sviluppare il proprio rapporto con il cibo e acquisire quelle che saranno le sue future abitudini alimentari. Seguire una corretta alimentazione, infatti, è un principio che si deve imparare sin dall’infanzia, e che non deve essere sottovalutato. Read the full story

Sembra che i bambini italiani non vadano molto d’accordo col pesce. Nonostante l’Italia sia un paese di grandi tradizioni pescherecce, e il mondo marino affascini i bambini fin da piccoli, il consumo limitato dovrebbe mettere in allerta mamme e papà. Una ricerca dell’Osservatorio Nutrizionale Grana Padano ha infatti rilevato che i bambini italiani mangiano pochissimo pesce, penalizzando l’equilibrio della loro alimentazione. Read the full story

Sfido io chi non conosce la famiglia più amata dei cartoni, sto parlando dei Barbapapà! Io li ho sempre adorati sin da piccola ed ora mi ritrovo che piacciono anche ai miei due marmocchi! La piccola quando sente la sigla del cartone diventa matta E Foppapedretti, per premiare noi “vecchi” cosa fa? Crea la nuova collezione Barbapapà che troverete in vendita nei negozi Prenatal! Read the full story

La dieta vegetariana una scelta alimentare diffusissima solleva non poche perplessità soprattutto  per quanto riguarda i nutrienti fondamentali per il normale fabbisogno giornaliero; tuttavia un alimentazione che esclude la carne è stata promossa a pieni voti, anche per i bambini, e se seguita Read the full story

Di come sia importante per la crescita dei bambini una corretta educazione alimentare ne abbiamo parlato spesso. Insegnare ai bambini a mangiare bene, a conoscere i cibi e a gustarne le diversità fa bene sia ai piccoli che all’intera famiglia, che si adegua a uno stile di vita sano ed equilibrato.

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L’ingrediente principale di un panino è proprio il pane, che ormai è facile acquistare di tanti tipi diversi, con farina bianca, integrale, di semola, segale o cereali misti. Questa ampia disponibilità permette non solo di cambiare spesso il sapore del panino, ma anche di scegliere il pane più adatto per l’età e i gusti di ciascun bambino. Per chi invece volesse farlo in casa oggi ci sono macchine facilissime da usare o se volete qui trovate la ricetta della nonna del pane fatto in casa! Read the full story

Oggi vorrei parlarvi di qualcosa che ho sperimentato personalmente e che spesso faccio insieme ai miei bambini: cucinare insieme a loro. Sono numerosissime le scuole di cucina che oltre ai corsi per adulti hanno in programma quelli per i bambini, o che organizzano feste a tema in cui i bambini possono divertirsi a impastare. Io ho iniziato a cucinare coi miei figli, coinvolgendoli in quello che facevo. Ho un marito goloso che la sera si aspetta il dolce e preparare una torta Read the full story

Lo svezzamento avvicina il bambino ad altri alimenti con sapori diversi dal latte ed è quindi una  fase po’ traumatica perciò va inserita gradualmente,  soprattutto con pazienza, dal 5°-6° mese per poi proseguire per tutto il primo anno di vita. Read the full story

Continuiamo la carrellata dei suggerimenti per aiutare le mamme a convincere il proprio bimbo ad assaggiare nuovi alimenti.  Ecco gli utlimi cinque trucchetti scovati su Elle France Online.

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Ci sono bimbi che, fin da piccolissimi, mangiano di tutto ed assaggiano qualsiasi cosa senza problema. Ci sono però, purtroppo, anche bimbi molto diffidenti che si rifiutano di assaggiare cibi nuovi. Su Elle France Online ho trovato un articolo divertente su come insegnare (o, quantomeno, tentare di insegnare) ai bambini ad assaggiare cose nuove, in dieci semplici mosse. Ecco le prime cinque.
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Il pesce è un alimento molto prezioso nella dieta del bambino e per questo non deve mai mancare. E’ importante essenzialmente perché è ricco di acidi grassi cosiddetti polinsaturi, in particolare Omega-3, detti anche essenziali, in quanto l’organismo non è in grado di produrli da solo in quantità adeguate ma li deve assumere attraverso la dieta. Read the full story

I biscotti per bambini sono alimenti completi, bilanciati e quindi, in genere, di qualità migliore di quelli comuni per adulti, hanno un gusto dolce, sono molto graditi ai piccoli e ideali per lo svezzamento, in quanto abituano il bambino a sapori diversi da quelli del latte, anche perché il neonato sviluppa prima il gusto del dolce e poi quello del salato. Read the full story