Gravidanza: Omega 3 nella dieta, proteggono il bambino!

Gli omega 3 nella nostra dieta sono fondamentali e uno studio della Emory Univeristy sembra  che confermi che assumere  Omega 3 durante la gravidanza  protegge il bambino da molte malattie nella prima infanzia.
Lo studio ha coinvolto circa 1100 donne in attesa e circa 900 neonati. Le donne avevano assunto, dalla 18sima alla 22sima settimana di gestazione, una dose giornaliera di 400 mg di DHA.
I ricercatori hanno dedotto dai dati ottenuti che i bambini partoriti da gestanti che avevano assunto gli omega 3, nei primi sei mesi di vita erano soggetti a meno episodi di raffreddori e catarro ed eruzioni cutanee.

Con una percentuale almeno del 25% in meno e inoltre avevano in media un peso alla nascita superiore di 100 grammi e a 18 mesi erano più alti di 3/4 centimetri. Questo studio è un’altra conferma di quanto sia importante una corretta alimentazione in gravidanza. Vale la pena ricordare che gli omega 3 sono contenuti nel pesce,verdure crude, noci, olio d’oliva, semi di lino.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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